Dynamische Sitzkonzepte – dem Sitzen das Gehen beibringen / 3.1 Rückenlehnen-Konzepte

3.1.1 Synchronmechanik

Die eigentliche Synchronmechanik, auch Punkt-Synchron-Mechanik genannt, zeichnet sich durch eine flexible Kopplung der Rückenlehne und Sitzfläche aus. Sitz- und Rückenlehne bewegen sich z. B. im Verhältnis 1:3 (5 Grad SF-Neigung = 15 Grad RL-Neigung) proportional nach vorne und hinten mit.

Abb. 14: Synchron-Mechanik

Wichtig

Synchron-Mechanik – ein Irrtum?

„Historisch gesehen ist die Synchron-Mechanik nachträglich gesundgeschrieben worden. Prof. Diebschlag, der Ideengeber und Erfinder, äußerte einmal, dass die Idee aus der Ablehnung des neuen Rückenlehnen-Konzeptes entstanden ist. Der Hemdauszieheffekt der ersten Produkte stieß bei den Nutzern auf fehlende Akzeptanz. So wurde die Idee der Synchron-Mechanik entwickelt, um den Effekt zu mindern.

Physiologisch gibt es keine fundierte Untersuchung die deren gesundheitliche Relevanz und Existenzberechtigung begründen kann. Im Gegenteil spricht viel für einen offenen Winkel gemäß der skandinavischen Konzepte, die den Winkel für jeden Nutzer freigeben.”^[1]

Eine Variante davon ist die Gleitmechanik wie Glide-Tec (Grammer) oder Natural-Glide-System (Steelcase): Eine Synchronmechanik, bei der die Sitzfläche beim Zurücklehnen nach vorne gleitet, statt sich nach unten zu neigen. Arme und Kopf können so mitunter in der Arbeitsposition bleiben.

[1] Zitat: Dr. Stefan Sturm, ehemaliger Leiter Betriebsmedizin bei Bayer Industrie Service Krefeld.

3.1.2 Wipp-Mechanik

Eine Synchronmechanik, bei der Rückenlehne und Sitzfläche fix gekoppelt sind, wie bei einem Schaukelstuhl. Es ist nur ein Kippen im festen Winkelverhältnis möglich.

Abb. 15: Wipp-Mechanik

3.1.3 Asynchron-Mechanik – Freefloat-Mechanik

Bei der eigentlichen Asynchron-Mechanik sind Rückenlehne und Sitzfläche entkoppelt und individuell einstellbar. Die Asynchron-Mechanik mit integrierter Freefloat-Mechanik soll eine gesunde Sitzhaltung und dynamisches Sitzen fördern, indem sich Sitz und Rückenlehne voneinander unabhängig nach allen Seiten hin bewegen. So wird eine ständige Bewegung des Beckens ausgelöst, die wiederum einen Bewegungsimpuls der Füße und Beine auslöst. Gleichzeitig wird das Becken leicht nach vorn gekippt.

Abb. 16: Asynchron-Mechanik

Das Ergebnis: Der Brustkorb richtet sich auf, die Halswirbelsäule streckt sich. Durch die permanente Bewegung kommt der Kreislauf in Schwung, die wechselnden Sitzpositionen beugen einer einseitigen Belastung der Wirbelsäule vor.

3.1.4 Permanentkontaktmechanik

Eine Asynchronmechanik, bei der Rückenlehne und Sitzfläche entkoppelt sind. Die Sitzfläche ist starr und die Rückenlehne bewegt sich beim nach hinten lehnen.

Abb. 17: Permanentkontakt-Mechanik

So kommt es zu einem sog. Hemdauszieheffekt, der jedoch nicht schädlich ist, sondern nur lästig empfunden wird, weil das Hemd wieder in die Hose gesteckt werden muss. Diese Technik ist meist nur in sehr günstigen Bürostühlen verwendet.