Mitarbeiterorientierte Gefährdungsbeurteilung, Bildschir ... / Mitarbeiterorientierte ...

Michael Schurr

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Checkliste: ……………… (bitte Namen eintragen)

Erläuterungen und Hilfestellungen zum Beurteilen:

OK [ ]	haken Sie das Thema ab, wenn Sie den Bereich beurteilt haben
Ich habe selbst geändert:	Löschen siehe die eingefügten Tipps und notieren Sie, was Sie selbst geändert haben, z. B. Stuhl richtig eingestellt
Es ist noch zu ändern:	Tragen Sie hier ein, was Sie nicht ändern konnten, z. B. Stuhl defekt – Rücklehne ist starr und lässt sich nicht bewegen
Dazu wird benötigt:	Tragen Sie hier ein, was Ihrer Meinung nach zur Lösung nötig ist, z. B. neue Stuhlrollen, da Teppichboden statt glatter Boden

	Zu beurteilender Bereich	OK	Ich habe selbst geändert	noch zu ändern
1)	Tisch – Stuhl		Einstellen. Kleine u. große Personen bitte beim Projektansprechpartner melden.
	Klären Sie zuerst, ob Ihr Tisch in der Höhe anpassbar ist. Wenn nein, dann kontrollieren Sie die Tischhöhe:
	Diese muss bei starren Tischen zwischen 72 - 76cm liegen.	[ ]
	Passen Sie den Stuhl an die Tischhöhe an (siehe Pkt. 2).	[ ]
2)	Mensch – Stuhl		Bedienungsanleitung organisieren Stuhlkompetenztraining Sitzneigung u. Rückenlehne dynamisch stellen
	Stellen Sie den Stuhl auf Ihre Größe ein (s. Handout: Fit und gesund am PC)	[ ]
	Kennen Sie alle Ihre Stuhlfunktionen und nutzen Sie diese?	[ ]
	Nutzen Sie die dynamischen Elemente des Stuhles, z. B. Rückenlehne? Sind Funktionen Ihres Stuhles defekt? Wenn ja, welche?	[ ]
3)	Mensch – Bewegung		Treppen nutzen Beim Telefonieren stehen Drucker, Kopierer, Fax aus dem Greifraum entfernen Mittagspause: eine Runde laufen Heimweg: ein Stück laufen	Tun statt Lassen
	Benutzen Sie die Treppen?	[ ]
	Haben Sie Gelegenheit, zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen zu wechseln?	[ ]
	Haben Sie geeignete Verhältnisse im näheren Umfeld, die Ihnen ein Arbeiten im Stehen ermöglichen?	[ ]
	Nutzen Sie die Gelegenheit, sich in den Pausen zu bewegen?	[ ]
4)	Tisch – Bildschirm		Richtige Distanz einstellen Höhe mit Papierstapel testen Bei Problemen Hilfe bei … Termin für G37 erfragen bei z. B. Betriebsmediziner
	Sitzen Sie direkt vor dem Bildschirm?	[ ]
	Ist der Augenabstand zum Bildschirm ausreichend?	[ ]
	Haben Sie Platz für das Auflegen der Handballen auf dem Tisch?	[ ]
	Stimmt die Höhe des Bildschirms für Ihre Tätigkeit?	[ ]
	Haben Sie an einer Augenuntersuchung G 37 teilgenommen?	[ ]
5)	Verhältnisse – Verhalten		Verhalten beobachten und ggf. nachfragen
	Kennen Sie Ihre Arbeitsmittel und deren richtigen Einsatz und Anordnung?	[ ]
	Benötigen Sie Ihrer Meinung nach weitere Hilfe in diesem Bereich?	[ ]
6)	Tageslicht – Bildschirm		Umstellen Aufstehen und nutzen
	Steht der Bildschirm so zum natürlichen Licht (Fenster), dass keine Blendungen, Reflexionen oder hohe Helligkeitsunterschiede (Leuchtdichten) auftreten?	[ ]
	Steht Ihnen ein geeignetes Blendschutz-System zur Verfügung? Nutzen Sie das Blendschutz-System auch? Wenn nicht warum nicht?	[ ]
7)	Kunstlicht – Bildschirm		Schalten Sie das Licht aus, wenn das Tageslicht ausreicht. Nutzen Sie die Verstellbarkeit je nach Lichtbedarf.
	Steht Ihnen eine Möglichkeit zur individuellen Lichtsteuerung zur Verfügung?	[ ]
	Haben Sie eine Arbeitsplatzleuchte?	[ ]
8)	Software-Ergonomie		Ändern lassen Einstellungen anpassen
	Arbeiten Sie mit schwarzem Hintergrund und weißer Farbe?	[ ]
	Haben Sie max. 3–4 Farben auf dem Bildschirm?	[ ]
	Haben Sie eine Schulung zur Software erhalten?	[ ]
9)	Umfeld – Arbeitsplatz (Akustik)		Ansprechen in Teamsitzung
	Fühlen Sie sich in Ihrer Konzentration beim Arbeiten gestört?	[ ]
	Fühlen Sie sich durch Durchgangsverkehr beim Arbeiten gestört?	[ ]
10)	Umfeld – Arbeitsplatz (Optik)		Ansprechen und Lösung suchen
	Wie empfinden Sie die eingesetzten Farben in Ihrem Büro?	[ ]
	Benutzen Sie ein Arbeitsmittel ungern, da es unpraktisch ist?	[ ]
11)	Umfeld – Arbeitsplatz (Klima)		Öfters mal lüften Probleme ansprechen
	Ist es Ihnen oft zu kalt (z. B. Winter) oder zu warm (Sommer)?	[ ]
	Ist es Ihnen oft zu trocken (brennende Augen)?	[ ]
	Gibt es Probleme mit Zugluft an Ihrem Arbeitsplatz?	[ ]
	Herrscht bei Ihnen oft "dicke" Luft?	[ ]
	Können Sie Ihre Kollegen "riechen"?	[ ]
12)	Arbeitsorganisation
	Ist Ihre Arbeitsaufgabe klar definiert?	[ ]
	Gibt es Möglichkeiten der Optimierung der Arbeitsaufgabe und Arbeitsabläufe?	[ ]
	Stehen Sie aufgrund der Aufgabe und Abläufe öfter unter Zeitdruck?	[ ]
	Fühlen Sie, dass Ihre Arbeitsleistung anerkannt wird?	[ ]
	Empfinden Sie die Arbeitsanforderungen als belastend?	[ ]

	Ihre Notizen/offenen Fragen zu den 12 Punkten

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