Gesundheitliche Auswirkungen von Energiesparmaßnahmen / 2.2 Besser kühler durch den Winter?

Überheizung

Klar ist, dass der Aufenthalt in überheizten Räumen die Atemwege austrocknet. Sie sind dann weniger widerstandsfähig und das allgemeine Wohlbefinden leidet, z. B. wegen Kopfschmerzen oder Müdigkeit.

Zwar sind die sonst üblichen 20 °C Raumtemperatur bei sitzender Tätigkeit nicht als überheizt anzusehen. Aber in den meisten Fällen ist die Heizung in Arbeitsräumen von den Nutzern regelbar und so laufen Heizungen im Betriebsalltag manchmal zu hoch:

• weil das Regelventil einmal aufgedreht und dann nicht mehr zurückgeregelt wurde; das passiert z. B., wenn vor einer größeren Besprechung der Raum als kühl empfunden wird, sich dann aber durch die anwesenden Personen zusätzlich aufheizt,
• weil im Einzelfall das Wärmebedürfnis auch mal übertrieben wird,
• weil Räume aus baulichen Gründen eine ungünstige Wärmeverteilung haben und daher in der Hoffnung auf mehr Behaglichkeit die Raumtemperatur überhöht wird; das passiert bei schlecht isolierten Wänden oder Fenstern und auch bei bodennahem Kaltluftstrom, z. B. sehr großen Räumen oder in der Nähe von Gebäude- oder Etageneingängen,
• weil (leider viel zu häufig) Regelventile oder andere Steuerungseinrichtungen gestört sind und keine Reduzierung mehr zulassen.

Solche Abweichungen, die sowohl energetisch als auch für das Wohlbefinden problematisch sind, sollten konsequent aufgenommen und verbessert werden, was im Alltag wegen des damit verbundenen Detailaufwands zu häufig unterbleibt. Die aktuellen Energiesparbedürfnisse sind ein Anlass dazu, hier genauer hinzusehen und dauerhaft überheizte Räume zu vermeiden.

"Abhärtung" durch kühlere Temperaturen?

Dafür, dass kühlere Raumtemperaturen grundsätzlich gesünder wären, gibt es keine Belege.

Der Wechsel zwischen unterschiedlich temperierten Bereichen, wie er sich einstellt, wenn Flure und Treppenhäuser weniger geheizt werden, kann allerdings tatsächlich eher als kreislauffördernd und aktivierend gelten denn als Risiko für die Gesundheit. Zeitlich begrenzte Kältereize sollten nicht generell negativ wahrgenommen werden, sondern als natürlich und etwas, womit der menschliche Körper sehr gut umgehen kann.