Wenn Sie auf die folgenden Fragen mehr als viermal mit Ja antworten, leiden Sie an Boreout oder sind auf dem Weg dahin. Kreuzen Sie "Ja" an, wenn Sie mehrmals im Monat die abgefragten Dinge tun oder empfinden.
| Ja | Nein | ||
|---|---|---|---|
| 1 | Erledigen Sie private Dinge während der Arbeit? | ||
| 2 | Fühlen sie sich unterfordert oder gelangweilt? | ||
| 3 | Tun Sie ab und zu so, als ob Sie arbeiten würden – tatsächlich haben Sie aber nichts zu tun? | ||
| 4 | Sind Sie am Abend müde und erschöpft, obwohl Sie überhaupt keinen Stress hatten? | ||
| 5 | Sind Sie mit Ihrer Arbeit eher unglücklich? | ||
| 6 | Vermissen Sie den Sinn in Ihrer Arbeit, die tiefere Bedeutung? | ||
| 7 | Könnten Sie Ihre Arbeit eigentlich schneller erledigen, als Sie dies tun? | ||
| 8 | Würden Sie gerne etwas anderes arbeiten, scheuen aber den Wechsel, weil Sie dabei zu wenig verdienen würden? | ||
| 9 | Verschicken Sie während der Arbeit private E-Mails an Kollegen? | ||
| 10 | Interessiert Sie Ihre Arbeit nicht oder wenig? |
Quelle: Rothlin/Werder (2007): Diagnose Boreout. Warum Unterforderung im Job krank macht.
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