Die Sitztiefenverstellung ist besonders dann von Bedeutung, wenn es um Arbeitsplätze mit verschiedenen Nutzern geht: morgens die kleine Mitarbeiterin und ab Nachmittag der große Mitarbeiter. Im Fall von festen Mitarbeitern kann über eine vorherige Sitztiefenbestimmung die Anzahl der benötigten Stühle mit dieser Funktion ermittelt werden. Im Detail ist hierbei nicht die Körpergröße, sondern das Verhältnis von Unter- zu Oberschenkel entscheidend. Stellen Sie die Sitztiefe so ein, dass Sie zwischen Sitzkante und Kniekehle noch mindestens 2 Fingerbreit, besser eine Faustbreit Platz haben.
Abb. 1: Sitztiefe
Die Folgen einer falschen Sitztiefe zeigt Abb. 2.
Abb. 2: Fehlerbilder bei einer falschen Sitzhaltung, wenn Sitztiefe nicht stimmt
In vielen Fällen rutschen die Besitzer im Stuhl langsam nach vorne mit dem Nachteil, dass sie sich ohne Korrektur der Sitzposition für die Lendenwirbelsäule ungünstig anlehnen.
Stuhl immer wieder bewusst ganz aussitzen
Vermitteln Sie Ihren Mitarbeitern im Sitz-Stuhl-Kompetenz-Training das bewusste Korrigieren der Sitzposition, damit die Rückenlehne optimal unterstützen kann.
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