Archiv Seite 21 - Gesundheit & Umwelt - Haufe

Von älteren Kollegen hört man öfter den Begriff Verschleiß,  vor allem, wenn es um gesundheitliche Probleme mit Gelenken oder der Wirbelsäule geht. Häufige Ursache: Fehlbelastungen summieren sich über die Jahre und werden später zum Leiden.

Viele Beschäftigte müssen bei der Arbeit lange stehen. Die Folge sind dann geschwollene Beine. Dann muss die Durchblutung wieder in Gang gebracht werden. Wir geben Ihnen Tipps, was hilft.

Wenn man sich nach dem Duschen nicht gleich im Spiegel sieht, ist das nicht weiter schlimm. Wenn man allerdings mit dem Auto losfahren will und die Scheiben rundherum beschlagen sind, heißt es warten, bis sie wieder frei sind. Mit ein paar Tricks geht’s schneller.

In der kalten Morgenluft tränen die Augen. Nach ein paar Stunden im Büro fühlen sie sich trocken an. Ähnlich ist es mit der Nase. Kommt man aus der Kälte ins Warme, ist man erst einmal am Schniefen. Und irgendwann bekommt man durch die trockene Nase keine Luft mehr. Was hilft?

Wer einmal in der Stressfalle sitzt, kommt nur schwer wieder heraus. Übertriebener Aktivismus treibt den Herzschlag hoch, lässt den Blutdruck steigen und führt zur Kurzatmigkeit. Und in der Pause oder am Feierabend hält einen das Gedankenkarussell auf Trab.

Knapper geht es kaum: Dem Factsheet "Zeitdruck und Co. - Arbeitsbedingungen mit hohem Stresspotenzial" gelingt es, den interessierten Leser schnell mit wichtigen Informationen zum Thema Stress zu versorgen.

Kinder machen Lärm. Eltern wollen nur das Beste für ihre Kleinen. Und wie geht es den Erzieherinnen, die sich Tag für Tag um die Kinder kümmern? Viele von ihnen sind durch schlechte Arbeitsbedingungen stark belastet. Ihr Burnout-Risiko ist überdurchschnittlich hoch.

Betriebs- und Personalräte sind wichtige Akteure im Arbeits- und Gesundheitsschutz. Was müssen Betriebs- und Personalräte über psychische Erkrankungen wissen? Wie können sie sich für die psychische Gesundheit der Belegschaft einsetzen? Und wo sind ihre Grenzen bei diesem Thema?

Weniger als 8 °C heißt für die Haut: Winter! Die Haut spannt und juckt. An manchen Stellen schuppt sie sich und bekommt Fältchen. Ob Heizungsluft im Büro oder Minusgrade im Freien: nur mit Pflege bleiben Haut und Lippen glatt und geschmeidig.

Warum nicht mal mit dem bunten Herbstlaub oder der funkelnden Weihnachtsdekoration um die Wette leuchten? In der dunklen Jahreszeit sehnen wir uns nach Licht und Helligkeit. Zum Leuchten im Straßenverkehr bringen uns jetzt besonders gelbe oder orangefarbene Warnwesten.

Wenn der Partner stirbt, wenn Eltern zum Pflegefall werden oder wenn eine Scheidung bevorsteht, verändert sich das Leben von heute auf morgen. Wer ins Arbeitsleben eingebunden ist, muss aber trotzdem funktionieren. Betroffenen gelingt das oft nur mit Unterstützung.

Der Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) engagiert sich auch für das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM). In der Broschüre für Führungskräfte und Personalverantwortliche „Was tun bei Stress“ geben Psychologen Tipps, wie ein Unternehmen mit dem Thema umgehen kann.

Wer nicht von Schnee und Eis überrascht werden will, sollte jetzt sein Fahrzeug winterfest machen. Ob Zweirad oder Auto – für die Sicherheit gibt es einiges zu beachten. Wir haben die wichtigsten Tipps zusammengestellt.

Wer Angst vor Schmerzen hat, bewegt sich weniger. Für Patienten mit chronischen Rückenschmerzen bedeutet das, dass der Schmerz nie vollständig nachlassen kann.

Jeder Beruf hat seine psychischen Belastungen, ob Zeitdruck, Unterforderung oder emotionale Themen. Warum ist es wichtig, diese Belastungen zu kennen und wie kann man darauf reagieren, damit sie nicht zum Problem werden?

Wenn sich im Büro ein Sturm zusammengebraut hat oder wenn der Zeitdruck einen in die Enge treibt, kann das einen erdrücken und krank machen. Wer die Belastung aber durchsteht und danach wieder tatkräftig ans Werk gehen kann, hat gelernt, mit Widerständen umzugehen.

Bevor Sie mit Lesen beginnen, holen Sie sich erst einmal etwas zu trinken. Am besten Wasser, eine Saftschorle oder eine Tasse Tee. Prost! Das war schon mal ein guter Anfang. Warum und wie oft man zu Glas und Tasse greifen sollte, dafür gibt es genaue Angaben.

Kaum mehr vorstellbar: Wer Auto fährt, sitzt im Auto, führt das Fahrzeug und tut sonst nichts. Und auch das ist kaum mehr denkbar: Wer telefoniert, sitzt dabei in einem Zimmer zu Hause oder im Büro. Heute fährt man Auto und telefoniert dabei. Eine gefährliche Kombination.

Depressive Erkrankungen werden oft zu spät erkannt. Darauf wies die European Depression Association (EDA) hin. Dabei könnte eine rasche und nachhaltige Behandlung das Leiden der Betroffenen verkürzen. Auch volkswirtschaftlich würde das enorme Kosten sparen.

Sucht beeinflusst die Leistungsfähigkeit und schwächt psychisch und zum Teil physisch. In einer leistungs- und erfolgsorientierten Gesellschaft findet Sucht einen Nährboden. Und sie endet nicht am Betriebstor. Aber im Betrieb kann dagegen interveniert werden.

Nicht immer sind die Gefahren offensichtlich, wenn über brennende Augen oder Kopfschmerzen geklagt wird. Mal ist nur einer, manchmal die ganze Abteilung davon betroffen. Egal, wie viele sich im Büro unwohl fühlen: Auf alle Fälle sollte man nach den Ursachen suchen.

Auch wenn der goldene Herbst an manchen Tagen die Temperaturen steigen lässt: Jetzt ist es Zeit, die Winterausrüstung rauszusuchen und zu überprüfen. Wetterschutzkleidung, Schuhwerk, aber auch Handschuhe oder Mützen sollten nun griffbereit sein.

Mobilität hat ihren Preis. Einer davon heißt Lithium. Lithium ist ein Rohstoff, den es über die ganze Welt verteilt gibt, allerdings in begrenzten Mengen. Gebraucht wird es für Batterien und Akkus, etwa für Elektroautos, Tablets oder Smartphones. Doch was, wenn der Akku kaputt ist?

In Spielzeug, Kosmetika sowie in Verpackungen fetthaltiger Lebensmittel ist der Weichmacher DEHP schon verboten. Doch noch immer gelangt der gesundheitsschädliche Stoff in den Körper von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen - vor allem über Lebensmittel, aber auch über Hausstaub.

Davon können manche nur träumen: von einem Mittagsschlaf. Dabei lässt es sich nach einem Schläfchen in der Mittagspause besser arbeiten. Nur zu lange sollte man nicht ruhen.

Auf Prüfsiegel, wie der Blaue Engel, möchte der Verbraucher vertrauen können. Viele Laserdrucker würden heute das Prüfsiegel nicht mehr bekommen. Damit das aber auch in Zukunft der Fall ist, wurde eine neue Testmethode entwickelt. Damit lassen sich die Emissionen aus Bürogeräten genauer bestimmen.

Auf Lob durch ihren Vorgesetzten müssen viele Beschäftigte verzichten. Statt Anerkennung gibt's Druck, wenn mal etwas nicht rechtzeitig fertig wird. Das kann allerdings nach hinten los gehen und wirkt demotivierend. Im schlimmsten Fall kommt es beim Mitarbeiter zur innerlichen Kündigung.

Von wegen junge Berufstätige sind träge und faul: Fast drei Viertel von ihnen treiben mindestens einmal die Woche Sport. Und sie würden gerne noch mehr machen, auch am Arbeitsplatz. Mehr als jeder Zweite wünscht sich Bewegungsangebote im Unternehmen.

Was haben Matratzen und Dämmplatten gemeinsam? Sie bestehen oft aus aufgeschäumtem Kunststoff. Sie sind leicht entzündlich und brennen sehr gut. Deshalb sind sie zusätzlich mit einem Flammschutz ausgestattet. Bisher ist der meist giftig, doch das kann sich bald ändern.

Wer alles gleichzeitig machen muss oder dauernd bei der Arbeit unterbrochen wird, lässt bei der Leistung nach. Und gestresst fühlen sich die so Beanspruchten, egal ob sie jung oder schon älter sind. Doch bereits kleine Maßnahmen können für Entlastung sorgen.

Pinselreiniger stinken, greifen die Haut an und belasten die Umwelt? Das muss nicht sein: Am Forschungszentrum Jülich wurde ein neuartiger Reiniger entwickelt. Der umweltschonende Pinselreiniger ohne gesundheitsschädliche Lösemittel wird über die Firma Clou vertrieben.

Leer geschrieben und nicht nachzufüllen: In jedem Büro finden sich Marker und Stifte, die nicht wieder befüllt werden können. Und so landen sie kurzerhand im Müll. Um eine fachgerechte Entsorgung kümmert sich jetzt der Schreibwarenhersteller Edding.

Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist mal wieder schwach: Laut einer Befragung hält die Mehrheit der Beschäftigten Sport für einen idealen Ausgleich, um Stress abzubauen. Tatsächlich bewegen sich aber weitaus weniger. Die meisten verbringen den Feierabend auf der Couch.

Der Stressreport 2012 der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) hat viele Missstände offen gelegt. Aus der Befragung entstehen jetzt einzelne Factsheets. Das erste ist gerade erschienen: Zeitdruck und Co – Arbeitsbedingungen mit hohem Stresspotenzial.

Was ist der Unterschied zwischen einem guten und einem weniger guten Bürostuhl? Der Blog des Deutschen Netzwerks Büro (DNB) bringt Aufklärung. Per Link zu einer Checkliste bekommt man Tipps, wie man den Bürostuhl richtig einstellt.

In High-Tech-Kleidungsstücken stecken immer wieder auch besonders besorgniserregende Chemikalien. Eine davon ist Perfluoroktansäure (PFOA). Dieser steht daher auf der REACH-Kandidatenliste.

Der Arbeits- und Gesundheitsschutz trifft in jedem Land auf andere Gesetzgebungen, Kulturen und gesellschaftliche Wertvorstellungen. Für die Verantwortlichen in internationalen Unternehmen ist dies eine große Herausforderung. Professor Dr. Bernd Siegemund, Vorsitzender der Geschäftsführung der B·A·D GmbH, sprach mit der Haufe-Redaktion über die regionalen und internationalen Unterschiede.

Immer mehr Menschen im Büro wollen während der Arbeit einmal aufstehen können. So werden Sitz-Steh-Arbeitstische zunehmend beliebter. Wer seinen Arbeitsplatz mit solch einem Tisch in Bewegung bringen will, sollte ein paar Aspekte beachten.

Seitdem psychische Belastungen zu den Bereichen gehören, die bei einer Gefährdungsbeurteilung mit bewertet werden, ist die Verunsicherung groß. Wie soll man das bewerten? Ein Leitfaden des Instituts für Arbeit und Gesundheit (IAG) zeigt, wie’s gehen kann.

Mit den Gewittern gab es seit dem Wochenende zumindest mancherorts etwas Abkühlung. Doch die nächste Hitzewelle steht schon vor der Tür. Eine eiskalte Dusche ist dann keine gute Idee.

Die B·A·D-Gruppe ist Gastgeber der Veranstaltung „International OHS Executive Meeting“ am 19. und 20. September 2013 im Kameha Grand Bonn. Die Teilnehmer können sich über Trends informieren und Erfahrungen im internationalen Arbeits- und Gesundheitsschutz austauschen.

Ob temperamentvolle Südländer oder unterkühlte Nordlichter: Stress bei der Arbeit kennen alle. Doch von Land zu Land, von Mann zu Frau, je nach Alter und Branche sind Unterschiede erkennbar. Als Hauptursachen zählen jedoch meist Arbeitsplatzunsicherheit und -umstrukturierung.

Wenn der Rücken ziept und schmerzt, würde man am liebsten im Bett oder auf dem Sofa bleiben. Doch genau das ist falsch. Rückenbeschwerden entstehen oft durch Bewegungsmangel. Und die Schmerzen treten noch häufiger und heftiger auf, je weniger man sich bewegt.

Rund 1,3 Millionen Alkoholabhängige gibt es in Deutschland. Mindestens 1,5 Millionen sind medikamentenabhängig. Knapp 30 Prozent der Erwachsenen rauchen, andere greifen zu illegalen Drogen. Ein Problem ist zudem, dass Suchtmittel auch während der Arbeitszeit konsumiert werden.

4 Millionen Muslime leben in Deutschland. Viele von ihnen arbeiten. Am 9. Juli hat für sie der Ramadan, die Fastenzeit, begonnen. Wie wirkt sich das Fasten auf die Arbeitsleistung aus? Was sollte man beim Arbeits- und Gesundheitsschutz in dieser Zeit beachten?

Es ist Halbzeit beim Projekt Demografiemanagement in Unterfranken. 6 Unternehmen der Metall- und Elektroindustrie blicken positiv auf das vergangene Jahr zurück. Die verschiedenen Aktivitäten wurden bisher durchweg gut angenommen.

Fenster öffnen ist im Flugzeug nicht möglich. Die Frischluftversorgung funktioniert über Düsen. Abgezapft wird sie an den Triebwerken und kann schon mal mit Zusatzstoffen aus dem Turbinenöl verunreinigt sein. Wie gefährlich ist das für Flugpersonal und Passagiere?

Führungskräfte, Außendienstmitarbeiter oder IT-Spezialisten müssen ständig erreichbar sein. Müssen sie das wirklich? Kommt der Zwang vom Unternehmen oder ist er in den Mitarbeitern verwurzelt? Egal – aus dem Dilemma helfen klare Regeln.

Ergibt die Gefährdungsbeurteilung, dass trotz technischer und organisatorischer Schutzmaßnahmen mit Gefährdungen durch Lärm zu rechnen ist, muss den Mitarbeitern Gehörschutz zur Verfügung gestellt werden. Und sie müssen ihn auch tragen.

Wer mit dem Schlagbohrer arbeitet oder eine Rüttelmaschine bedient, greift fast schon automatisch zum Gehörschutz. Nur so ist der Lärm erträglich. Doch auch im Großraumbüro kann einen Lärm stören. Komfort-Gehörschutz sorgt dann für Ruhe.